Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες Vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα…
🥑🍅 Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Σύνδεσμος στο BIO veganfood.plan . Ακολουθήστε το veganfood.plan για περισσότερα νόστιμα φαγητά 💚🌱 . . Κάνε TAG σε έναν φίλο με τον οποίο θα έφτιαχνες αυτή τη VEGAN PAPPY PAPPY SEED Pancakes! 🍋 Τόσο νόστιμα από το alexafuelednaturally. . ΣΥΝΤΑΓΗ φτιάχνει 8-10 τηγανίτες Υλικά: 2 1/2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 2 κ.σ. ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο 1/4 φλιτζάνι σάλτσα μήλου 2 1/2 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου (ή οποιοδήποτε φυτό γάλα της επιλογής σας!) 3 κουταλιές της σούπας χυμός λεμονιού 1 κουταλιά της σούπας ξύσμα λεμονιού 3 κουταλιές της σούπας παπαρουνόσπορος 4 κουταλιές της σούπας λιωμένο βούτυρο vegan Για το σερβίρισμα: 100% αγνό σιρόπι σφενδάμου περισσότερο βούτυρο vegan Οδηγίες: 1. Σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το αλάτι , το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα, τους παπαρουνόσπορους και χτυπήστε με το σύρμα για να ενωθούν. 2. Σε ένα μεσαίο μπολ προσθέτουμε το γάλα αμυγδάλου, το χυμό λεμονιού, το ξύσμα λεμονιού, το λιωμένο vegan βούτυρο, τη σάλτσα μήλου και χτυπάμε να ενωθούν. 3. Προσθέστε το υγρό μείγμα στα στεγνά υλικά και διπλώστε απαλά με μια λαστιχένια σπάτουλα μέχρι να ομογενοποιηθούν. μην το ανακατεύετε πολύ! Είναι εντάξει αν το κουρκούτι σας φαίνεται λίγο σβώλο. 4. Προσθέστε το vegan βούτυρο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια χαμηλή φωτιά. Μόλις λιώσει το vegan βούτυρο, χαμηλώστε τη φωτιά και προσθέστε ⅓ φλιτζάνι ή 1/2 φλιτζάνι κουρκούτι στο τηγάνι. Ανάλογα με το πόσο μεγάλα ή μικρά τα θέλετε! 5. Μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν να εμφανίζονται φυσαλίδες στην επιφάνεια. Αναποδογυρίστε τη τηγανίτα και μαγειρέψτε για άλλα 1-2 λεπτά, μέχρι να ροδίσει. Επαναλάβετε με το υπόλοιπο κουρκούτι. Σερβίρετε τις τηγανίτες με vegan βούτυρο και σιρόπι σφενδάμου.
