Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες Vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα…
🥑🍅 Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Σύνδεσμος στο BIO veganfood.plan . Ακολουθήστε το veganfood.plan για περισσότερα νόστιμα φαγητά 💚🌱 . Εύκολο κάρυ με ρεβίθια καρύδας. από happyskinkitchen . Συσκευασμένα γεμάτα γεύση! Πάρτε τη συνταγή παρακάτω: Συνταγή: 1 κουτί ρεβίθια 1/2 κουτάκι γάλα καρύδας 1/2 κουτάκι ντομάτες ψιλοκομμένες 1 κρεμμύδι – ψιλοκομμένο 2-3 σκελίδες σκόρδο – ψιλοκομμένες 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη 1/2 κουτ. τσίλι σε σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού κάρυ σε σκόνη Αλάτι για γεύση Για σερβίρισμα: ρύζι και λαχανικά της αρεσκείας σας Προσθέστε λίγο λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι και μόλις ζεσταθεί προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι. Τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι απαλά για 3-4 λεπτά μέχρι να αρχίσει να καραμελώνει. Προσθέστε όλα τα μπαχαρικά + τις σκελίδες σκόρδο. Μαγειρέψτε για άλλο ένα λεπτό και συνεχίστε το ανακάτεμα για να μην καεί. Προσθέστε λίγο νερό για να μην κολλήσει. Προσθέστε τα στραγγισμένα ρεβίθια, το γάλα καρύδας και τις κονσέρβες ντομάτες. Ανακατεύουμε όλα μαζί, προσθέτουμε λίγο βραστό νερό τόσο όσο να καλύψει τα ρεβίθια. Βάλτε το καπάκι σε ένα μαγείρεμα σε χαμηλή φωτιά για 20-25 λεπτά. Σερβίρετε με λίγο ρύζι και λαχανικά. . . . . αναδημοσίευση: vegan_veganfood
