ΒΡΩΜΗ ΦΟΡΤΩΜΕΝΗ • Όταν ήμουν παιδί και λάτρευα το πλιγούρι βρώμης, ο μπαμπάς μου έλεγε πάντα «είναι γ…
ΒΡΩΜΗ ΦΟΡΤΩΜΕΝΗ • Όταν ήμουν παιδί και λάτρευα το πλιγούρι βρώμης, ο μπαμπάς μου έλεγε πάντα “είναι καλό γιατί κολλάει στα πλευρά σου!” Ποτέ δεν ήξερα τι εννοούσε με αυτό, αλλά το συνέχισα 😂 τώρα κατάλαβα lol. Η βρώμη με κρατάει χορτάτη για ώρες. Τώρα μπορώ να παραμείνω συγκεντρωμένος στη μελέτη, τη δουλειά κ.λπ., χωρίς να αφήσω την ενοχλητική πείνα να με εμποδίσει μέχρι το μεσημεριανό γεύμα👅 • -1/2 γ δημητριακά ολικής αλέσεως -1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου -χούφτα φράουλες – χούφτα βατόμουρα -1 κουταλιά της σούπας μαγειρεμένο φυσικό φυστικοβούτυρο -1 κουταλιά της σούπας μέλι -1 κουταλιά της σούπας καθαρό σιρόπι σφενδάμου • Μαγειρέψτε τη βρώμη σύμφωνα με τις οδηγίες και όταν είναι έτοιμη, ρίξτε τη σε ένα μπολ. Τοποθετήστε μια μπάλα ζεστό pb στην κατσαρόλα όταν είναι έτοιμο και αφήστε το να ζεσταθεί μέχρι να λιώσει ελαφρώς.
Yum!! GIRL this looks so bomb😍😍
Yes!! This looks so awesome!!🤩
So loadedddd!🙌🏼
Loaded done right 😍
These oats look so delicious
WOW 😍
This oat bowl looks so good 😍
Love the berries 😋😋
Team oats every day 👏
I want this! 😍
This looks awesome!! Thank you for the recipe 🙌🏼
Mm loaded goodnessss😍😍
same!! that phrase literally applies to meeee loll I eat the same few things for alll my meals these days
Yay for oats!! Now I’m craving them! This bowl looks delicious 🤗
#breakfast #healthy #healthybreakfast #wellness #food #foodie #foodblogger #food52 #huffposttaste #tasty #buzzfeedfood #bonappetit #thrivemarket #traderjoes #healthyrecipes #breakfastideas #oats #oatmeal #protein #wholesome #mealprepideas #mealprep #fruit #nutrition