Γεια σου Κυριακή! Είναι ένα ζοφερό πρωινό και η τελευταία μέρα των ανοιξιάτικων διακοπών, που είναι…

Γεια σου Κυριακή! Είναι ένα ζοφερό πρωινό και η τελευταία μέρα των διαλειμμάτων της άνοιξης, κάτι που μπορεί να συμβάλλει στο μπλουζ που νιώθω σήμερα 🙁 Έχω ακόμα κακές μέρες όσον αφορά το ιστορικό μου με μια διατροφική διαταραχή; Ναί. Είναι σπάνιο, αλλά ναι. Δεν θα έκανα ποτέ ξανά αρνητικές σκέψεις, όπως ξέρω καλύτερα τώρα, αλλά είναι περισσότερο ένας αγώνας να κάθεσαι με τις σκέψεις που έρχονται και να τις αφήσεις να περάσουν. Δεν διαρκούν για πάντα αν δεν τους δώσεις ενέργεια! Απλώς είμαι εδώ για να ζήσω χωρίς αυτές τις σκέψεις και νιώθω ότι με κάνει όταν μια μέρα προσπαθούν να επιστρέψουν 🙅🏻‍♀️ Αλλά δεν πειράζει. Όλοι έχουμε «κακές» μέρες και δεν μπορούν όλα να είναι χαρούμενα και τέλεια όλη την ώρα. Είναι φυσιολογικό να περνάς σκαμπανεβάσματα και αυτό δεν σε κάνει λιγότερο άνθρωπο ή δεν αναιρεί καμία πρόοδο! 💗 Σε μια θετική νότα! Το χρώμα αυτού του μπολ με βρώμη με μούρα μου δίνει ζωή 😍 Μόλις ανακάτεψα σε ένα μεγάλο φλιτζάνι κατεψυγμένα μούρα καθώς η βρώμη μου μαγείρευε και όταν λιώσει παίρνει τη βρώμη τόσο όμορφο χρώμα! Επιπλέον τα γλυκαίνει 😋 Πρόσθεσα μπανάνα και σπόρους κάνναβης από πάνω για να το τελειώσω 🍌 Καλή σας μέρα φίλοι μου 😙