Μαγειρέψτε εύκολα

ΔΕΙΠΝΟ ΜΕ ΥΓΙΕΙΝΗ ΣΕ ΦΥΛΑΚΙΑ// αδειάστε το ψυγείο σας από όλα τα λαχανικά για να φτιάξετε αυτό το …

ΔΕΙΠΝΟ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΣΕ ΦΥΛΛΟ// αδειάστε το ψυγείο σας από όλα τα λαχανικά για να φτιάξετε αυτό το εύκολο, υγιεινό, φυτικό δείπνο με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, χωρίς γλουτένη. Το «Eat the Rainbow» είναι τόσο εύκολο και μόλις το δοκιμάσεις, θα κολλάς να το ετοιμάζεις κάθε εβδομάδα. Το «Eat the Rainbow» είναι μια αρχή που ακολουθώ εδώ και πολλά χρόνια όταν μαγειρεύω για την οικογένειά μου. Η τήρηση αυτής της αρχής δεν είναι μόνο πολύ υγιεινό αλλά και νόστιμο. Μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικά λαχανικά που έχουν διαφορετική υφή και γεύση. Γιούουμ! 🥦🧄🧅 Μέθοδος Μπροκολίνι, μανιτάρια, φρέσκο ​​σκόρδο, κόκκινες και κίτρινες πιπεριές, κρεμμύδι, ντοματίνια, κουνουπίδι, φασκόμηλο και δυόσμος. Αφού έπλυνα και έκοψα τα λαχανικά και τα μυρωδικά, τα έστρωσα σε μια λαμαρίνα, ρίψα ελαιόλαδο, πασπάλισα αλάτι και πιπέρι και έβγαλα χυμό από μισό λεμόνι. Μου αρέσουν τα λαχανικά μου ψητά καλά, γι’ αυτό ζεσταίνω το φούρνο στους 450 F μέχρι να ροδίσουν όλα τα λαχανικά. Μη διστάσετε να προσθέσετε τυρί τα τελευταία 5 λεπτά, λουκάνικο φυτικής προέλευσης ή οτιδήποτε σας αρέσει.

Related Articles

3 Comments

Back to top button