Ελπίζω να μην έχετε βαρεθεί ακόμα αυτό το γεύμα γιατί σίγουρα δεν είμαι Αυτή η γλυκοπατάτα…

Ελπίζω να μην βαρεθήκατε ακόμα αυτό το γεύμα γιατί σίγουρα όχι 😆😅 Αυτή η γλυκοπατάτα έγινε τόσο καραμελένια και νόστιμη! Για μεσημεριανό είχα μια ψητή γλυκοπατάτα, ρεβίθια, αβοκάντο, ντοματίνια, αγγούρι, μπροκολίνι στον ατμό και σπανάκι όλα με πολλή σάλσα 😋 Έχω λάβει πολλά σχόλια από ανθρώπους που λένε «Προσπαθώ τόσο σκληρά να αναγκάσω τον εαυτό μου να όπως οι γλυκοπατάτες 😞» Το θέμα είναι ότι δεν θα λατρέψουν όλοι τις γλυκοπατάτες (για παράδειγμα) και αυτό είναι ΟΚ. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε μια υγιεινή διατροφή χωρίς γλυκοπατάτες! Υπάρχουν πολλές άλλες υγιεινές ολόκληρες τροφές για κατανάλωση σε αφθονία. Δεν χρειάζεστε τις πατάτες στη διατροφή σας για να είστε υγιείς, ειδικά αν δεν σας αρέσουν καν. Τρώτε τα φαγητά που σας αρέσουν, διαφορετικά η παραμονή σε μια υγιεινή διατροφή δεν θα είναι διασκεδαστική και θα καταλήξετε να λαχταράτε άλλα τρόφιμα. Τρώτε ολόκληρες φυτικές τροφές που θεωρείτε νόστιμες και η διατήρηση της συνέπειας δεν θα είναι δύσκολη ☺️❤️