Μαγειρέψτε εύκολα

Η βρώμη και ο καφές είναι ο αγαπημένος μου τρόπος για να ξεκινήσω τη μέρα Φτιάχνω λίγη βρώμη κανέλας με…

Η βρώμη και ο καφές είναι ο αγαπημένος μου τρόπος για να ξεκινήσω τη μέρα 😌 Έφτιαξα λίγη βρώμη κανέλας με σπόρους chia και από πάνω της έβαλα μπανάνα, κατεψυγμένα κομμάτια βατόμουρου, καρύδια και κρεμώδες γάλα κάσιους 😋 Έλαβα ένα μήνυμα από κάποιον χθες που με ρώτησε αν πρέπει ή όχι αναγκάζουν τους εαυτούς τους να φάνε την ίδια ποσότητα φαγητού που τους δείχνω, παρόλο που χορταίνονται εξαιρετικά και δεν μπορούν ποτέ να τελειώσουν το φαγητό. Ειλικρινά, με εξέπληξε αυτή η ερώτηση. Το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό και χρειαζόμαστε διαφορετική ενέργεια. Επιπλέον, αν δεν έχετε συνηθίσει να τρώτε μεγάλη ποσότητα, θα αισθάνεστε χορτάτοι εύκολα. Το ηθικό δίδαγμα της ιστορίας είναι ότι μόνο και μόνο επειδή βλέπετε κάποιον στο διαδίκτυο να τρώει μια συγκεκριμένη ποσότητα δεν σημαίνει ότι πρέπει να το κάνετε. Εφόσον τρώτε αρκετά ΓΙΑ ΣΕΝΑ, αυτό έχει σημασία. Νομίζω ότι αυτός είναι επίσης ένας τεράστιος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι εγκαταλείπουν μια vegan δίαιτα. Πρέπει να βρεις αυτό που αγαπάς και να μην αποθαρρύνεσαι όταν δεν είναι το ίδιο με κάποιον που βλέπεις στο διαδίκτυο 🤗

Related Articles

Back to top button