Η σύγκριση είναι πραγματικά ο κλέφτης της χαράς. Ξύπνησα σήμερα νιώθω ανήσυχη και ανήσυχη…

Η σύγκριση είναι πραγματικά ο κλέφτης της χαράς. Ξύπνησα σήμερα νιώθοντας άβολα και ανήσυχα. Ίσως είναι μόνο τα μπλουζ της Δευτέρας, αλλά βρέθηκα να αναλύω τα πάντα, να κοιτάζω τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να συγκρίνω. Συγκρίνω τον εαυτό μου με αυτό που οι άλλοι παρουσιάζουν τον εαυτό τους στο διαδίκτυο. Κατάλαβα ότι αυτό δεν ήταν καλό και σταμάτησα. Ξέρω ότι η μέρα θα γίνει καλύτερη, πάντα γίνεται. Αλλά κάποιες μέρες δεν νιώθεις 100%. Ωστόσο, δεν θα το αφήσω να μου υπαγορεύσει τη μέρα και θα το πάρω μια στιγμή τη φορά και θα προσπαθήσω να αλλάξω αυτή τη μέρα. Μπορώ να επικεντρωθώ στα θετικά, όπως πόσο όμορφη είναι μια μέρα, πόσο αναζωογονητικό θα είναι να πάω για τρέξιμο αργότερα και να τα αφήσω όλα πίσω μου. Και μπορώ επίσης να εστιάσω σε αυτή τη βρώμη 😍 (πυρηνική βρώμη με κουρκουμά με ροδάκινα, βατόμουρα και σπόρους κάνναβης) 💛 Τι κάνετε για να μετατρέψετε τις αρνητικές στιγμές και τα συναισθήματά σας σε θετικά; Ελπίζω να έχετε όλοι μια πολύ θετική μέρα! 🌸