Καλή Δευτέρα 💗 Ξεκινώντας τη μέρα με ένα γλυκό και κρύο ωραίο μπολ κρέμας. Μόλις 3 κατεψυγμένες μπανάνες και μια χούφτα κατεψυγμένες φράουλες αναμεμειγμένα και στη συνέχεια με φυστικοβούτυρο, γκρανόλα φυστικοβούτυρου και μπανάνα κομμένη σε φέτες 🍌 Είναι τρελό πώς όλα αυτά τα φαγητά αποτελούσαν τεράστιες τροφές για μένα. Απλώς δείχνει ότι αυτοί οι φόβοι είναι πραγματικά παράλογοι. Πίστευα ότι τρώγοντας μπανάνες και granola θα ήταν απλώς το τέλος του κόσμου 🥴 Αν έχετε φόβους για το φαγητό, δεν θα εξαφανιστούν μέχρι να φάτε αυτά τα τρόφιμα και να τα φάτε περισσότερες από μία φορές! Μόλις συνειδητοποίησα πόσο καλά ένιωσα αφού έφαγα αυτά τα τρόφιμα και πόση ενέργεια παρέχουν, αυτοί οι φόβοι ξεφεύγουν 🙌🏻 Είναι δύσκολο να αντιμετωπίσεις τους φόβους σου, αλλά γίνεται πολύ πιο εύκολο όταν σπάσεις το φράγμα 💪🏻
