Καλή Δευτέρα! Το μεσημεριανό γεύμα σήμερα είναι μια ψητή γλυκοπατάτα, μπιζέλια στον ατμό και μπροκολίνι,…

Καλή Δευτέρα! Το μεσημεριανό γεύμα σήμερα είναι ψητή γλυκοπατάτα, μπιζέλια στον ατμό και μπροκολίνι, αβοκάντο, ντοματίνια, κόκκινη πιπεριά, σπανάκι και ξινολάχανο. Το έφτιαξα όταν επέστρεψα σπίτι από ένα τρέξιμο έξω. Είμαι ευγνώμων που ο καιρός ήταν αρκετά καλός σήμερα. Μου λείπει τόσο πολύ το γυμναστήριο όμως 😞 Υποθέτω ότι πραγματικά δεν ξέρουμε τι έχουμε μέχρι να φύγει. Απλώς κρατάω τα βλέμματά μου τη μέρα που όλα θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό. Ελπίζω να μένεις εκεί μέσα. Βοηθά να διατηρήσετε κάποια ρουτίνα. Ξυπνάω τη συνηθισμένη ώρα γύρω στις 7 το πρωί, γράφω λίγο και προσπαθώ να εργαστώ για να ενσωματώσω περισσότερο τη διαμεσολάβηση. Νομίζω ότι μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο ειδικά τώρα. Και να θυμάστε, εάν αγχώνεστε μήπως δεν μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο, θα είναι εκεί στο μέλλον. Δεν θα τα χάσεις όλα. Δεν θα πάρετε ένα μάτσο βάρος. Ακόμα κι αν το κάνεις, δεν πειράζει. Η ξεκούραση είναι σημαντική. Απλώς σκεφτείτε πόσο κίνητρο και ενθουσιασμό θα είμαστε όταν ηρεμήσουν τα πράγματα. Μείνε θετικός! 💕