Μαγειρέψτε εύκολα

Καλή Παρασκεύη! Είναι ένα κρύο, αλλά έχω ένα τεράστιο ποτήρι καφέ για να με κρατήσει…

Καλή Παρασκεύη! Είναι κρύο, αλλά έχω ένα τεράστιο ποτήρι καφέ για να με κρατήσει ζεστή συν αυτό το μπολ με κουρκουμά κολοκύθας βρώμης με καρύδια και μπανάνα 🎃 ακόμα προσπαθώ να ξεπεράσω αυτό το ενοχλητικό κρύο, αλλά τουλάχιστον είναι Παρασκευή και ανυπομονώ να ένα ξεκούραστο Σαββατοκύριακο. Το να αφιερώνω χρόνο για ξεκούραση ήταν πάντα δύσκολο για μένα. Ακόμα κι όταν είμαι άρρωστος, θέλω να πιέζω τον εαυτό μου καθημερινά και να αναγκάζομαι να συνεχίσω να πηγαίνω γυμναστήριο και να κάνω μια σκληρή προπόνηση, παρόλο που νιώθω τόσο εξαντλημένη. Αλλά έχω μάθει ότι αυτό δεν είναι χρήσιμο ή υγιές στη στιγμή ή μακροπρόθεσμα! Έχω πάρει αρκετές μέρες ξεκούρασης, κάτι που ομολογώ ότι εξακολουθεί να με κάνει να αγχώνομαι μερικές φορές, αλλά για να ξεπεράσεις αυτά τα συναισθήματα, πρέπει απλώς να αναγκάσεις τον εαυτό σου να ξεκουραστεί. Μπορεί να μην είναι εύκολο, αλλά το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει αργότερα 🌸

Related Articles

Back to top button