ΜΠΟΥΛ ΣΚΟΥΡΑ ΜΟΥΡΟΥ & ΜΠΙΣΚΟΦ PORRIDGE από: Vegan Υψηλής Πρωτεΐνης Χαμηλή Ζάχαρη Re…

ΜΠΟΛ ΣΚΟΥΡΑ ΜΟΥΡΟΥ & ΜΠΙΣΚΟΦ ΠΟΡΙΤΖ 🥣 από: alexarciab ✅ Vegan ✅ Υψηλή πρωτεΐνη ✅ Χαμηλή ζάχαρη Συστατικά συνταγής: 🥣 50 γραμμάρια χυλός 🥣 200 ml υγρό (γάλα αμυγδάλου) 🥣 βανίλια vegan πρωτεΐνη σε σκόνη: 🥣 σύνθετες επικαλύψεις πρωτεΐνης blueberry 🥣 Γιαούρτι καρύδας 🥣 φυστικοβούτυρο 🥣 άλειμμα μπισκότου 🥣 φρέσκα βατόμουρα 🥣 φρέσκα βατόμουρα 🥣 Γκρανόλα άγριου μύρτιλου Μέθοδος: 1. Ανακατεύουμε τη βρώμη με το γάλα και τη σκόνη πρωτεΐνης, μαγειρεύουμε σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά. Σερβίρουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμε τις γαρνιτούρες μας 3. Καταβροχθίζουμε!