Πήρα στα χέρια μου μερικά σύκα! Πάει πολύς καιρός από τότε που είχα αυτά τα νόστιμα γ…

Πήρα στα χέρια μου μερικά σύκα! 😍 Πάει πολύς καιρός από τότε που έχω αυτά τα υπέροχα πετράδια. Είναι άλλη μια κουραστική μέρα, αλλά πριν απογειωθεί έφτιαξα λίγη απλή βρώμη, αλλά οι γαρνιτούρες είναι αυτές που ενισχύουν αυτό το μπολ 💯 Μόλις μαγείρεψα τη βρώμη μου με νερό, κανέλα, τζίντζερ, σκόνη μάκα, αλεσμένο λιναρόσπορο και εκχύλισμα βανίλιας. με σύκο και φρέσκια φράουλα, βατόμουρα, σπόρους κάνναβης και ωμό φαγόπυρο 😋 Δεν είμαι μεγάλος στο να μετράω πράγματα. Πάντα προσέχω τα πάντα 🙈 Δεν μετράω ποτέ τις θερμίδες γιατί δεν πιστεύω ότι οι θερμίδες πρέπει να είναι το επίκεντρο. Θα πρέπει να επικεντρωθούμε στα μικροθρεπτικά συστατικά! Τρώτε αρκετές φυτικές ίνες και λαμβάνετε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από όλες τις πολύχρωμες ολόκληρες φυτικές τροφές; Σε αυτό εστιάζω στη διατροφή μου. Τρώω πάντα άφθονο και μέχρι να χορτάσω σε κάθε γεύμα. Αυτό είναι το καλύτερο για τις ολόκληρες φυτικές τροφές, τις τροφές στις οποίες έχουμε σκοπό να ευδοκιμήσουμε ☺️