ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ ΠΡΩΙΝΟΥ ΑΣΠΡΑΔΙ ΑΥΓΟΥ • τα ασπράδια αυγού είναι απαραίτητα! Είναι το τέλειο…

ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ ΠΡΩΙΝΟΥ ΑΣΠΡΑΔΙ ΑΥΓΟΥ 🥪 • Τα goodfoodmade απλά μπουρεκάκια με ασπράδι αυγού είναι απαραίτητα! Αποτελούν την τέλεια βάση για ένα χορταστικό, εύκολο και γρήγορο πρωινό! Επειδή δεν έχουν πρόσθετα συστατικά, έχουν εκπληκτική γεύση – δεν χρειάζεται να προσθέσετε λιπαρό τυρί π.χ. έχει γεύση σαν να υπάρχει ήδη λίγο πάνω του! Συστήνω ανεπιφύλακτα! • -Αγγλικό μάφιν ολικής αλέσεως – goodfoodmadesimple μπιφτέκι ασπράδι αυγού – ρόκα – ψιλοκομμένο σκόρδο – TJ τα πάντα εκτός από το καρύκευμα bagel • Ενώ φρυγανίζετε τα αγγλικά muffins, σοτάρετε τον κιμά του σκόρδου για 2 λεπτά σε μέτρια φωτιά και μετά προσθέτετε τη ρόκα για άλλα 2 λεπτά. Μαγειρέψτε το ασπράδι αυγού στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό. • • •