ΣΥΚΑ Αυτό είναι μια αναδρομή, αλλά ένα από τα αγαπημένα μου μπολ πρωινού. Βρώμη βανίλιας t…

ΣΥΚΑ 🤩 Αυτό είναι μια αναδρομή, αλλά ένα από τα αγαπημένα μου μπολ πρωινού. Βρώμη βανίλιας με από πάνω βατόμουρα, σύκα, φυστικοβούτυρο, καρύδια και σπόρους κάνναβης. Μαγείρεψα και τη βρώμη με λίγο αλεσμένο λιναρόσπορο. Δεν μπορώ να πάω στραβά με όλους τους επιπλέον υγιεινούς σπόρους 👍🏻 Οι σπόροι είναι κάτι που προσπαθώ να τρώω καθημερινά είτε είναι στη βρώμη μου, πάνω από σαλάτες ή απλώς ως σνακ. Μερικοί άνθρωποι δεν τα πάνε καλά με τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους, αλλά αν το κάνετε, είναι τόσο καλή πηγή ωμέγα! Το να φοβάσαι το λίπος από αυτά ανήκει στο παρελθόν ✌🏻 Καλή Παρασκευή!