Τίποτα δεν ξεπερνά ένα μπολ με αφράτη βρώμη (Βρώμη βανίλιας με κατεψυγμένα σμέουρα, φασόλια…

Τίποτα δεν ξεπερνά ένα μπολ με αφράτη βρώμη ☁️ (Βρώμη βανίλιας με κατεψυγμένα σμέουρα, φυστικοβούτυρο, σπόρους κάνναβης και σοκολάτα 🍫) Αυτή η περασμένη εβδομάδα ήταν και ένιωσα υποχρεωμένος να το αναγνωρίσω αυτό. Καθώς πολλοί άνθρωποι μοιράζονται τις ιστορίες και τους αγώνες τους αυτή την εβδομάδα, είναι πολύ εύκολο να συγκρίνουμε τις ατομικές μας εμπειρίες με όλους τους άλλους. Δεν χρειάζεται να είστε τόσο άρρωστοι όσο το επόμενο άτομο που θα χρειαστεί ανάρρωση και θα λάβει βοήθεια. Οι διατροφικές διαταραχές είναι πολύπλοκες και υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί παράγοντες για κάθε άτομο ξεχωριστά ως προς το γιατί κάποιος αναπτύσσει μια διατροφική διαταραχή. Όποιοι και αν είναι αυτοί οι λόγοι, όλοι αξίζει να αναρρώσουν και να ζήσουν μια ζωή όπου το φαγητό δεν τους ελέγχει. Να σκεφτείς ότι έχασα όλα αυτά τα χρόνια που απολάμβανα μεγάλα μπολ με πλιγούρι βρώμης όπως αυτό και οτιδήποτε άλλο … σίγουρα δεν είναι τρόπος να ζήσω 💙💚 Καλή Κυριακή!