Μαγειρέψτε εύκολα

ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΚΟΥΝΟΥΛΟΥΔΙ CHIPOTLE// αυτό είναι ένα εύκολο, γευστικό και νόστιμο φυτό β…

ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΚΟΥΝΟΥΛΟΥΔΙ CHIPOTLE// αυτή είναι μια εύκολη, γευστική και νόστιμη συνταγή με βάση τα φυτά. Σοβαρά, ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ! 😋😋 Χρησιμοποιώντας μόνο κουνουπίδι, πιπεριές chipotle σε σάλτσα adobo και χυμό λάιμ. Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε λιγότερες ή περισσότερες πιπεριές🌶 🌿 Υλικά 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ή λάδι αβοκάντο 1 μέτρια κεφαλή κουνουπίδι 3-4 σκελίδες σκόρδο, σε λεπτές φέτες (ή ψιλοκομμένες) 3-4 κουταλιές της σούπας chipotles σε σάλτσα adobo 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λάιμ πρέζα αλάτι φρέσκο ​​μαύρο πιπέρι, για γεύση *προαιρετικό κόλιανδρο ή άνηθο για γαρνίρισμα Τρόπος Χωρίστε το κουνουπίδι σε μπουκίτσες. Κόβουμε τα μπλουζάκια. Προσθέστε λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε το κουνουπίδι κομμένο σε φέτες. Σοτάρουμε για 5 λεπτά. Ανακατεύουμε και προσθέτουμε το σκόρδο. Σοτάρουμε μέχρι τα κομμάτια του κουνουπιδιού να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά. Προσθέστε πιπέρι σε σάλτσα adobo. Ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι. Αποσύρουμε από τη φωτιά. Προσθέστε χυμό λάιμ. Σερβίρετε αμέσως ζεστό με κόλιαντρο ή άνηθο.

Related Articles

6 Comments

  1. Looks really good! I bet it would be perfect with some creamy mashed palm from @eatnaturalheaven on the side!

Back to top button