Μαγειρέψτε εύκολα

ΥΓΙΕΣ Κολοκυθάκια ALFREDO • FYI όταν κάνω κάποιες υγιεινές παραδόσεις, δυστυχώς,…

ΥΓΙΕΣ Κολοκυθάκια ALFREDO • FYI όταν κάνω κάποιες υγιεινές ερμηνείες, δυστυχώς, δεν υποτίθεται ότι έχει καλύτερη γεύση από την αρχική. Ωστόσο, προσπαθώ να τα κάνω να έχουν καλή γεύση!! Κάνω αυτές τις υγιεινές εναλλακτικές για μια χαλαρή βραδιά για να κάνω/πειραματιστώ για τον εαυτό σας ή όποιον άλλον ζείτε. Αποθηκεύστε αυτά τα πλήρη, νόστιμα πρωτότυπα γεύματα για βραδινές εξόδους, με φίλους, για να δείξετε τις ικανότητές σας στην οικογένειά σας κ.λπ. Η ζωή έχει να κάνει με την ισορροπία, γι’ αυτό προσπαθώ να βρω εύκολες, υγιεινές εναλλακτικές για να σου δώσω αυτή την ισορροπία! Το λέω κυρίως επειδή έφτιαξα αυτό το υγιεινό επιδόρπιο αυτό το Σαββατοκύριακο, ο μπαμπάς μου δοκίμασε μερικά και είπε “EW πετάξτε αυτό”. Προσωπικά σκέφτηκα ότι είχε καλή γεύση επειδή ήταν καλό για σένα😂. Όταν έφτιαξα το επιδόρπιο περίμενε να έχει γεύση βουτύρου, σοκολατένια. Οι υγιεινές εναλλακτικές δεν είναι για όλους! Χρησιμοποίησα κολοκυθάκια ως χυλοπίτες με μανιτάρια και μια πλευρά από πράσινα φασόλια στον ατμό. Βρήκα αυτή τη σπιτική σάλτσα Alfredo στο Pinterest με βάση το ελληνικό γιαούρτι! Μιλάμε για proteinnnn. 𝐴𝑙𝑓𝑟𝑒𝑑𝑜 𝑖𝑛𝑔𝑟𝑒𝑑𝑖𝑒𝑛𝑡𝑠 3/4 c nonfat απλό ελληνικό γιαούρτι 2 tbs βούτυρο 1/2 φλιτζάνι νερό ή γάλα 2 tbs σκόρδο σκόρδο 1/2 c τριμμένη παρμεζάνα παύλα πιπέρι 𝐼𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 Λιώνει βούτυρο σε τηγάνι σάλτσας. Προσθέστε νερό ή γάλα και το σκόρδο. Όταν ανακατευτούν, ρίχνουμε σιγά σιγά το ελληνικό γιαούρτι. Περιχύνουμε με χυλοπίτες και πασπαλίζουμε με λίγο πιπέρι! • • •

Related Articles

Back to top button