ΨΗΤΗ ΒΡΩΜΗ • Αν ψάχνετε για ένα χορταστικό πρωινό – αυτό είναι για εσάς. Ορίστε…

ΨΗΤΗ ΒΡΩΜΗ • Αν ψάχνετε για ένα χορταστικό πρωινό – αυτό είναι για εσάς. Σίγουρα θα αρχίσω να φτιάχνω περισσότερα από αυτά πριν πάω στη δουλειά; • 1️⃣Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 βαθμούς2️⃣ συνδυάστε 1/2 φλιτζάνι + 2 κουταλιές της σούπας βρώμη, 1/2 μπανάνα, 2/3 φλιτζάνι φυτικό γάλα, 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ, 1/ 4 κουταλιές της σούπας κανέλα, 2 κουταλιές της σούπας σπόρους chia και μια πρέζα αλάτι στο μπλέντερ. 3️⃣ αδειάζουμε σε ταψί με λαδόκολλα4️⃣ πάνω με την υπόλοιπη μπανάνα, κομματάκια σοκολάτας 5️⃣ ψήνουμε για 20 λεπτά και ρίχνουμε λίγο Pb!! *μπορείτε ακόμη και να προσθέσετε σκόνη πρωτεΐνης στο μπλέντερ με μια επιπλέον πιτσιλιά γάλα • • •