Μαγειρέψτε εύκολα

ΣΑΛΑΤΑ ΜΠΡΟΚΟΛΟ// αυτή η απλή συνταγή για σαλάτα με μπρόκολο μπορεί να σερβιριστεί ως συνοδευτικό…

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΜΠΡΟΚΟΛΟ// αυτή η απλή συνταγή για σαλάτα με μπρόκολο μπορεί να σερβιριστεί ως συνοδευτικό για δείπνο το βράδυ της εβδομάδας ή για οποιοδήποτε πάρτι ή πικνίκ. 🧺🥦🍎🧅 Είναι μια νόστιμη, υγιεινή, vegan σαλάτα που μπορεί να παρασκευαστεί σε λιγότερο από πέντε λεπτά 😋 Αυτή η σαλάτα είναι φρέσκια, τραγανή και είναι από τις αγαπημένες των παιδιών μου! 😍 *Αυτή η συνταγή μπορεί να είναι χωρίς λάδι, αν σας αρέσει. ➡️Μην ξεχάσετε να κάνετε like, αποθήκευση και σχόλιο ❤️🌿😘 Υλικά 1 κεφάλι μπρόκολο, ή 2-3 φλιτζάνια μπρόκολο, ψιλοκομμένο ή κομμένο σε φέτες 1 κόκκινο μήλο, ψιλοκομμένο 1/2 κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες 3/4 κούπας αποξηραμένα cranberries ή κεράσια 1/2- 3/4 φλιτζάνι καρύδια ή αμύγδαλα σε φέτες Dressing 2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα Dijon 2-3 κουταλιές σιρόπι σφενδάμου 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο (ή νερό) Μέθοδος Ανακατέψτε το μπρόκολο, το μήλο, το κρεμμύδι, τα αποξηραμένα cranberries και τους ξηρούς καρπούς μεσαίο μπολ. Σε ένα ξεχωριστό, μικρό μπολ, χτυπήστε ελαφρά τη μουστάρδα, το σιρόπι σφενδάμου, το σκόρδο και το λάδι/νερό. Περιχύνουμε με το dressing τον συνδυασμό μπρόκολου και ανακατεύουμε. Η σαλάτα με μπρόκολο μπορεί να σερβιριστεί αμέσως.

Related Articles

3 Comments

Back to top button