Μαγειρέψτε εύκολα

PSA: καμία τροφή δεν προκαλεί αύξηση βάρους. Μας αρέσει να λέμε στον εαυτό μας να μην τρώμε σκουπίδια…

PSA: καμία τροφή δεν προκαλεί αύξηση βάρους. Μας αρέσει να λέμε στους εαυτούς μας να μην τρώμε πρόχειρο φαγητό γιατί προκαλεί αύξηση βάρους όταν αυτό δεν είναι αλήθεια. Η κύρια αιτία αύξησης βάρους είναι οι ΣΥΝΟΛΙΚΑ ΘΕΡΜΙΔΕΣ. Λαμβάνω μηνύματα με ερωτήσεις σχετικά με το εάν τροφές όπως η βρώμη και οι πατάτες ή η πίτσα και το κέικ προκαλούν αύξηση βάρους. Η αλήθεια είναι ότι η κατανάλωση ενός κομματιού κέικ δεν θα προκαλέσει αύξηση βάρους. Ίσως το να τρώμε 5 κέικ την ημέρα, αλλά πρέπει να σταματήσουμε με αυτή τη νοοτροπία ότι η απόλαυση θα μας κάνει να κερδίσουμε περιττά κιλά εκείνη τη στιγμή γιατί δεν είναι αλήθεια και πραγματικά δεν είναι δυνατό από επιστημονική άποψη. Ένα κομμάτι κέικ καρότου δεν θα σας κάνει να κερδίσετε κιλά και σήμερα διοχετεύω τη λαχτάρα μου για κέικ καρότου σήμερα με λίγη βρώμη! Η καλύτερη εναλλακτική αν δεν έχετε πραγματική συνταγή για κέικ 🥕🎂 παρακάτω στα σχόλια!

Related Articles

Back to top button