Kulinářské Novinky

Sníst nebo podat tento zdravý salát? . Lahodný a osvěžující salát nabitý

Sníst nebo podat tento zdravý salát? . Lahodný a osvěžující salát s kuřecím masem a zdravým domácím rančovým dresinkem. vám zabere méně než 30 minut. . 👀 Tento zdravý rančský kuřecí salát je obrovský hit! S pouhými 350 kaloriemi je toto jídlo perfektní professional vyvážení do nového týdne👌🏻💃🏻🍱☺️⭐️ .⠀ 🥗🍱🍗 Ingredience 1 lb kuřecí prsa na malé kousky 1 polévková lžíce olivového oleje four šálky červené třešně zelené s¼ rajčata nakrájená na polovinu ½ anglická okurka nakrájená na plátky 1 avokádo nakrájené na plátky ⅓ šálek kukuřice Čerstvé nebo konzervované 1 šálek čistého netučného řeckého jogurtu 2-Three stroužky česnek nasekaný 2 lžičky citronové šťávy 2 lžíce cibule nakrájené nadrobno 1 lžíce čerstvé dijonské hořčice 2 lžíce čerstvé 1 lžičky nasekaná 1 PL čerstvého kopru najemno nakrájeného Mořská sůl a pepř .⠀ 🥰👩🏻‍🍳Pokyny Začněte s přípravou domácího rančového dresingu. Přidejte všechny ingredience do malé sklenice, umístěte víko a poté protřepejte, aby emulgovaly. Kuře přelijte asi 1/Three zálivky a nechte alespoň 15 minut marinovat. Zbývající dresink chlaďte, dokud není připraven ok použití. Dále rozehřejte olej na velké nepřilnavé pánvi a přidejte kuře v jedné vrstvě. Vařte do zlatova a vařte asi 5-7 minut. Chcete-li sestavit salát, přidejte zelenou do velké mísy. Navrch dejte zbývající ingredience. Těsně před podáváním promíchejte dresinkem a vychutnejte si! . 𝘿 𝙨𝙩𝙤𝙢𝙞𝙯𝙚𝙙 𝙠𝙚𝙩𝙤 𝙙𝙞𝙚𝙩 𝙥𝙡𝙖𝙣 Pokud máte zájem ztratit odkaz na keto dietu v prvním týdnu a chcete ztratit několik prvních týdnů keto diety a chcete si upravit keto dietu 🤗 Nezapomeňte zapnout zveřejněte oznámení📬🔔 a stiskněte tlačítko Sledovat professional další zajímavé keto recepty. Kredit: healthyfitnessmeals .

Související články

Back to top button